BanlÀggarens tankar
PÄ söndagens medeldistans bjuds deltagarna pÄ ett litet, men naggande gott omrÄde. Naggande i dubbel bemÀrkelse dÄ nÀstan hÀlften av kartan bestÄr av finskuren terrÀng och mÄnga detaljer. Resten av tÀvlingsomrÄdet bestÄr till stor del av gammal granskog, som Àr bÄde gles och tÀt, och gallrad nÀrmast mÄl. Avsnitt med öppnare ytor finns men i mindre omfattning.
NÀr jag i höstas (2009) började fundera pÄ banlÀggningen i omrÄdet sÄ letade jag efter möjligheter att lÀgga bra ungdomsbanor. Men hur gör man nÀr det inte finns en tydlig svartbild? Tog kontakt med Mr Guru av ungdomsbanor, Lars Greilert pÄ SOFT, som har vÀglett mig till en lösning som vi hoppas ska passa de yngre oavsett var man befinner sig pÄ utvecklingsstegen.
Ett tips till ungdomsledare och förĂ€ldrar Ă€r att förbereda ungdomarna pĂ„ att det finns andra ledstĂ€nger Ă€n bara stigar och vĂ€gar. PĂ„ banorna kommer ungdomarna behöva ta hjĂ€lp av bland annat hyggeskanter, diken och slĂ€pstigar. Vissa delar kommer vi naturligtvis att snitlsa som stöd. Lars G har Ă€ven rekommenderat att ha nĂ„gra vĂ€gval för DH10:orna â sĂ„ förbered ungdomarna pĂ„ det!
Det har varit min strĂ€van att lĂ€gga banorna sĂ„ att medeldistansens sĂ€rart - med riktningsĂ€ndringar och tempovĂ€xling - kommer deltagarna till del. Det har i sin tur bidragit till mĂ„nga kontrollpunkter, dĂ€r mĂ„nga faktiskt ligger riktigt nĂ€ra varandra. Kolla kodsiffran! Det ska bli intressant att se om jag lyckas fĂ„ de seniora löparna att gĂ„ i mina banlĂ€ggarfĂ€llor â lĂ€tta kontroller och hög fart blandat med detaljrik och trixig terrĂ€ng.
Det kan löna sig att kolla om det finns vÀgval Àven om banlÀngderna Àr en begrÀnsning, men de finns dÀr! TerrÀngen medger att löparen mestadels kan hÄlla hög fart, och rakt pÄ kanske inte lönar sig i alla lÀgen. SjÀlv tycker jag medeldistansen Àr den roligaste disciplinen och jag hoppas att alla ni som kommer till tÀvlingen i oktober fÄr en inspirerande och rolig stund i skogen.
Vinner gör den som Àr bÀst trÀnad och orkar hÄlla fokus genom hela racet!
Lite kuriosa: Varje klass har sin egen bana, vilket innebÀr att jag lagt ca 60 varianter. Det finns ca 150 kontrollpunkter i terrÀngen, som jag besökt under nÀrmare tvÄ arbetsveckor och tiden vid datorn uppgÄr troligen till nÄgra mÄnader. Men vad vore orientering utan banor?
Stunderna i skogen Ă€r inspirerande och den ibland öronbedövande fĂ„gelsĂ„ngen nu under vĂ„ren bidrar till att man gĂ€rna stannar en stund till â bara för att vara.


Med det önskar jag er alla vÀlkomna i höst och lycka till pÄ tÀvlingen!
BanlÀggare Birgitta Billstam, JÀrfÀlla OK





